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#1Dermaxaan forte - Haut Kapseln mit Vitamin B2, Niacin, Biotin und Zink (30 St.)
Die Haut Kapseln von Dermaxaan forte enthalten wichtige Aktivstoffe, die für eine schöne Haut benötigt werden. Das Präparat setzt sich aus einer pflanzlichen Basis zusammen, die wiederum aus Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenextrakten besteht.
Zu den enthaltenen Rohstoffen gehören unter anderem Zink; Biotin; Kupfer; Vitamin C, B3, B6; Beta-Carotin; Kieselerde sowie Grüntee-, Brennnessel- und Kurkuma-Extrakt. Der Kapselinhalt befindet sich in einer veganen Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose.
Laut Produktangaben wurden die Inhaltsstoffe in Zusammenarbeit mit Experten ausgewählt. Die Herstellung der Kapseln erfolgt unter der Einhaltung von strengen Richtlinien in Österreich und unterliegt strengsten Qualitäts-Kontrollen.
Die Haut Kapseln eignen sich sowohl für Männer als auch für Frauen und sollen zum Erhalt einer normalen Haut beitragen. Das Präparat dient als eine tägliche Ergänzung der Ernährung und genügt für 30 Tage, da man nur eine Kapsel pro Tag einnehmen muss.
Vorteile
- vegane Inhaltsstoffe
- wird in Österreich hergestellt
- mit hochwertigen Aktivstoffen
- für Männer und Frauen geeignet
- genügt für eine Einnahme von 30 Tagen
- weist eine optimale Bioverfügbarkeit auf
- entspricht europäischen Qualitätsstandards
- frei von Aromen, Farbstoffen und Trennmitteln
- verfügt über eine ISO 22000:2005-Zertifizierung
- Entwicklung erfolgt in Zusammenarbeit mit Experten
#2Vihado - Haut Kapseln mit Biotin, Zink, OPC, Hopfen und Vitamin A (60 St.)
Die Haut Kapseln von Vihado enthalten Vitamin C, das zur hauteigenen Kollagenproduktion und normalen Funktion der Haut beitragen soll. Darüber hinaus setzen sich die Kapseln auch aus Vitamin A, Biotin und Zink zusammen.
Diese drei Inhaltsstoffe können den Erhalt einer normalen Haut nachweislich unterstützen. Zudem ist in der Formel ebenfalls Hirse enthalten, die zusätzlich mit einem natürlichen Gehalt an Kieselsäure einhergeht.
Um den Komplex abzustimmen und die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, wurden auch die Stoffe Beta-Carotin, OPC, Riboflavin und Vitamin E verwendet. Sämtliche Inhaltsstoffe wurden mit großer Sorgfalt ausgewählt und unter stetigen Qualitätskontrollen in Deutschland verarbeitet.
Die Haut Kapseln zeichnen sich durch eine abgestimmte Rezeptur aus Naturstoffen sowie Vitaminen aus. Die Einnahme des Präparates kann laut Produktangaben ebenfalls mit der Anwendung von Pflegeprodukten für reine Haut kombiniert werden.
Vorteile
-
mit durchdachter Rezeptur
-
soll die Kollagenproduktion unterstützen
-
verfügt über eine pflanzliche Kapselhülle
-
enthält Vitamine, Mineralien und Naturstoffe
-
stammt von einem deutschen Unternehmen
-
besteht aus nachhaltig angebauten Rohstoffen
-
geht mit Reinheit, Sicherheit und Qualität einher
Nachteile
- nicht für Raucher geeignet
#3SkinZink - hochdosierte Haut Kapseln mit reinem Zink (90 St.)
Die Haut Kapseln von SkinZink enthalten Zink und sollen eine optimale Qualität sowie Dosierung aufweisen. Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei. Deswegen kann sich ein Zinkmangel häufig durch unreine Haut und brüchige Haare äußern.
Durch die Einnahme der Kapseln soll die Zinkzufuhr optimiert werden. Die Herstellung des hochdosierten Zink-Komplexes erfolgt in Deutschland und unter der Einhaltung von strengen Laborvorschriften.
Außerdem werden die Kapseln ebenfalls in Deutschland laborgeprüft, sodass man ein qualitativ hochwertiges Präparat erhält, das strengen Laborrichtlinien entspricht. Die Kapseln sind frei von Zusatzstoffen und können für vielfältige Zwecke verwendet werden.
Zudem hebt der Hersteller hervor, dass sich Zink gut mit Botin und Selen kombinieren lässt. Die empfohlene Verzehrmenge liegt bei einer Kapsel pro Tag und sollte nicht überschritten werden. Ferner sollten die Haut Kapseln außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.
Vorteile
-
mit hochwertigem Zink
-
weist eine hohe Dosierung auf
-
frei von unerwünschten Zusätzen
-
entspricht strengen Laborrichtlinien
-
für Veganer und Vegetarier geeignet
-
geht mit einer optimalen Qualität einher
-
enthält einen lebenswichtigen Mineralstoff
-
wird in Deutschland hergestellt und laborgeprüft
-
trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei
Nachteile
- enthält mikrokristalline Cellulose
#4Probaskin - Haut Kapseln mit Biotin, Zink, Selen und 6 speziellen Bakterienkulturen (60 St.)
Die Haut Kapseln von Probaskin enthalten wichtige Nährstoffe für eine gesunde Haut. Dazu gehören unter anderem Biotin, Jod, Zink sowie Vitamin A, B2 und B3. Diese Vitamine und Mineralien sollen zur Erhaltung gesunder Haut und Haare beitragen.
Außerdem sollen sie ebenfalls ein gesundes Immunsystem aufrechterhalten. Vor allem die Haut ist täglichem Stress ausgesetzt, was auf Faktoren wie UV-Strahlung, Nikotin und andere Umweltgifte zurückgeht.
Durch Inhaltsstoffe wie Kupfer, Mangan, Selen und Vitamin E soll die Haut vor oxidativem Stress bewahrt werden. Da der Darmzustand auch einen erheblichen Einfluss auf das Hautbild nehmen kann, enthalten die Kapseln sechs ausgewählte Bakterienkulturen.
Darunter fallen Milchsäure- und Bifidobakterien, die ohnehin schon ein Teil der natürlichen Darmflora sind. Dank des praktischen Zwei-Kapsel-Konzepts kann man seinen Körper sowohl mit wichtigen Nährstoffen als auch mit Bakterienstämmen versorgen.
Während die braunen Kapseln eine sorgfältig erstellte Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen beinhalten, setzen sich die weißen Kapseln aus sechs ausgewählten Bakterienstämmen zusammen.
Die Herstellung des veganen Präparats erfolgt unter der Einhaltung von strengen Vorschriften in Deutschland. Hierbei wurde auf den Einsatz von unnötigen Zusatzstoffen wie Gluten oder Laktose strikt verzichtet.
Vorteile
- ist vegan
- ohne Laktose und Gluten
- frei von unnötigen Zusätzen
- wird in Deutschland hergestellt
- mit Milchsäurebakterien für den Darm
- geht mit einem Zwei-Kapsel-System einher
- mit Mineralien, Pflanzenextrakten und Vitaminen
#5Nutrimea - vegane Haut Kapseln mit Vitamin A, E und Antioxidantien (90 St.)
Die Haut Kapseln von Nutrimea enthalten Beta-Carotin; Lycopin aus Tomaten; Vitamin E sowie Kupfer und befinden sich in einer veganen Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Das vegane und glutenfreie Präparat soll zu einer natürlichen Bräune verhelfen.
Dank der Nährstoffe Beta-Carotin, Kupfer und Vitamin E soll die Haut optimal auf die Sonne vorbereitet und die Bräune nach dem Urlaub wochenlang aufrechterhalten werden. Darüber hinaus soll die Zusammensetzung angeblich zum Schutz vor UV-Strahlung beitragen.
Die Kombination aus natürlichen Wirkstoffen soll selbst helle Haut auf sonnige Tage vorbereiten und einen natürlich gebräunten Teint erzielen. Darüber hinaus sollen das enthaltene Vitamin E und Kupfer eine vorzeitige Hautalterung vorbeugen.
Laut Produktangaben wurden sämtliche Inhaltsstoffe mit großer Sorgfalt ausgewählt. Das Präparat ist frei von Gluten, Stearaten und Gentechnik. Die empfohlene Einnahmemenge liegt bei einer Kapsel pro Tag.
Die Entwicklung der Haut Kapseln wird von der Forschungsabteilung des Unternehmens vorgenommen, damit eine hohe Qualität geboten werden kann. Die Herstellung erfolgt in Frankreich unter der Einhaltung von ISO 22000-, HACCP- und GMP-Richtlinien.
Vorteile
-
mit natürlichen Wirkstoffen
-
wird in Frankreich hergestellt
-
für Vegetarier und Veganer geeignet
-
kann eine natürliche Bräunung erzielen
-
soll zum Schutz vor UV-Strahlung beitragen
-
ist ISO 22000-, HACCP- und GMP-zertifiziert
-
frei von Gluten, Laktose, Stearaten und Gentechnik
Nachteile
- kann keine Sonnencreme mit UV-Filter ersetzen
#6Botanicy - Haut & Haar Fit Complex Kapseln für Männer und Frauen (60 St.)
Die Haut und Haar Kapseln von Botanicy sind für Männer und Frauen geeignet. Sie bestehen aus Actrisave; das eine Mischung aus schwarzem Wildreis und Feigenkaktusblüten darstellt. Diese Formel ist wissenschaftlich untersucht und soll sowohl die Haut als auch die Haare unterstützen.
Das Präparat enthält nämlich ebenfalls Biotin, Selen und Zink, die zur Aufrechterhaltung normaler Haut beitragen können. Darüber hinaus schützen Vitamin C und E vor oxidativem Stress und können ebenfalls ein normales Hautbild fördern.
Laut Produktangaben weisen die Kapseln ein überzeugendes Preis-Leistungs-Verhältnis auf und stellen ein Premium-Präparat dar. Für die Herstellung wurden nur patentierte Markenrohstoffe verwendet, die von einem deutschen Institut gründlich geprüft worden sind.
Die empfohlene Dosierung liegt bei zwei Kapseln pro Tag, die mit ausreichender Flüssigkeit eingenommen werden sollten. Die angegebene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden und das Produkt sollte außerhalb der Reichweite von Kindern gelagert werden.
Vorteile
-
ist vegan
-
für Männer und Frauen
-
wird in Europa produziert
-
mit wissenschaftlicher Formel
-
wurde in Deutschland kontrolliert
-
entspricht hohen Qualitätsstandards
-
frei von Gluten, Laktose und Farbstoffe
-
unterstützt die hauteigene Kollagenbildung
-
enthält Vitamine, Mineralien und Spurenelemente
Nachteile
- enthält mikrokristalline Cellulose und Magnesiumstearat
#7BjökoVit - Haut, Haare und Nägel Kapseln mit Biotin, Selen, Zink, Goldhirse und Bierhefe (60 St.)
Die Haut Kapseln von BjökoVit enthalten unter anderem Biotin und Selen, weswegen sie eine pflegende Wirkung auf die Haut, Haare und Nägel haben sollen. Durch Vitamin C und E soll hingegen der gesamte Körper vor oxidativem Stress bewahrt werden.
Außerdem setzt sich das Präparat auch aus Bierhefe, Zink sowie Schachtelhalm- und Goldhirse-Extrakt zusammen. Der Hersteller BjökoVit versichert, dass die Kapseln frei von Zusätzen wie Aromen, Farbstoffen und gentechnisch veränderten Stoffen sind.
Die empfohlene Tagesdosierung liegt bei zwei Kapseln, die den täglichen Bedarf an Vitaminen decken sollen. Das Herstellungsverfahren erfolgt in Deutschland und unter der Einhaltung von strengen Qualitätsstandards, sodass eine gute Qualität sichergestellt werden kann.
Vorteile
-
ohne Laktose und Gelatine
-
mit erlesenen Inhaltsstoffen
-
wurde von Experten entwickelt
-
für Veganer und Vegetarier geeignet
-
ist in Deutschland hergestellt worden
-
frei von Aromen, Farbstoffen und Gentechnik
Nachteile
- enthält Magnesiumstearat
💊 Was sind eigentlich Haut Kapseln?
Haut Kapseln sind Nahrungsergänzungen, die möglicherweise zur Aufrechterhaltung gesunder Haut, Haare und Nägel beitragen können. Sie bestehen nämlich in der Regel aus Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Pflanzenextrakten.
Für eine gesunde und reine Haut ist die ausreichende Aufnahme von Nährstoffen immens wichtig. Diesbezüglich sollte man jedoch vor allem auf eine gesunde Ernährung und einen ausgeglichenen Lebensstil setzen.
Nichtsdestotrotz kann man mit Haut Kapseln seine tägliche Ernährung ideal ergänzen und eine ausreichende Aufnahme von Vitalstoffen sicherstellen. Vor allem Vitamin C und E zeichnen sich durch eine antioxidative Wirkung aus, die zum Schutz vor Einflüssen wie Umweltgiften beiträgt.
Wenn man bedenkt, dass die Haut das größte Sinnesorgan ist und den Körper täglich vor schädlichen Einflüssen schützt, dann wird die Bedeutsamkeit einer genügenden Nährstoffzufuhr deutlich.
Eine ausreichende Zufuhr von Nährstoffen kann übrigens nicht nur ein ansprechendes Hautbild fördern, sondern ist auch für die allgemeine Gesundheit bedeutsam. Neben Haut Kapseln und einem gesunden Lebensstil gibt es noch weitere Faktoren, die wichtig für eine schöne Haut sind.
Dazu zählen beispielsweise ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung und frische Luft. Dieser Ratgeber stellt neben interessanten Informationen zu Haut Kapseln auch hilfreiche Tipps für eine gesunde Haut zur Verfügung.
📜 Typische Inhaltsstoffe in Haut Kapseln
Es gibt viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente; die in einem Nahrungsergänzungsmittel enthalten sein können. Einige Vital- und Pflanzenstoffe sind jedoch für eine vermeintlich positive Wirkung auf die Haut bekannt und werden daher bevorzugt in Haut Kapseln eingesetzt.
Nichtsdestotrotz kann die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungen je nach Hersteller sehr variieren, weswegen man sich in einer eigenständigen Recherche über die enthaltenen Wirkstoffe des gewünschten Präparates informieren sollte.
Biotin (Vitamin B7)
Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin, das zur Gruppe der B-Vitamine gehört und unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt. [1]
Zudem trägt das Vitamin ebenfalls zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei, da es an der Bildung von Keratin beteiligt ist. Deswegen ist das Vitamin in zahlreichen Nahrungsergänzungen für Haut und Haare enthalten. [2, 3]
Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte warnt jedoch davor, dass die Einnahme von biotinhaltigen Präparaten zu verfälschten Ergebnissen nach einer Blutabnahme führen kann. Wer also Präparate mit Biotin einnimmt, sollte seinen Arzt vor einem Bluttest darüber informieren. [4]
Grüntee-Extrakt
Grüner Tee wird wegen seiner vermeintlich gesundheitsfördernden Vorteile geschätzt und daher in weiten Teilen der Welt konsumiert. Dies geht auf die enthaltenen Catechine zurück, die zu den sekundären Pflanzenstoffen zählen und angeblich eine antioxidative Wirkung aufweisen. [5, 6, 7, 8]
Dieser antioxidative Effekt soll schädliche freie Radikale neutralisieren und den Körper vor möglichen Zellschäden bewahren. Darüber hinaus enthält Grüner Tee auch sogenannte Polyphenole, die ebenfalls antioxidativ und entzündungshemmend sind. [9, 10]
Brennnessel-Extrakt
Brennnesseln gehören zur Familie der Brennnesselgewächse werden wegen ihres hohen Gehalts an Nährstoffen sehr geschätzt. Die Pflanze ist reich an Vitamin C und B2; Mangan; Kupfer; Eisen; Magnesium und Phosphor.
Sie soll angeblich über eine entzündungshemmende, antibakterielle und antivirale Eigenschaft verfügen sowie die Heilung von Wunden unterstützen. Außerdem wird angenommen, dass die Brennnessel wie ein natürliches Adstringens wirkt und zur Straffung der Haut beitragen kann.
Ferner wird Brennnessel-Extrakt eine regulierende Wirkung auf die Talgproduktion sowie ein lindernder Effekt bei Hauptproblemen wie Akne zugeschrieben. Dennoch wurde die potentielle Wirksamkeit von Brennnesseln auf die Haut noch nicht wissenschaftlich nachgewiesen.
Kupfer
Kupfer ist ein Spurenelement, das zahlreiche wichtige Aufgaben im Körper erfüllt. Es trägt unter anderem zur Erhaltung von normalem Bindegewebe; zu einer normalen Hautpigmentierung und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. [11]
Demnach soll eine ausreichende Zufuhr von Kupfer das Auftreten von feinen Linien sowie Falten verringern, zu einer strafferen Haut beitragen und den Hautton ausgleichen, indem es zum Beispiel zur Verringerung von Aknenarben beiträgt. [12, 13, 14]
Vitamin A
Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das unter anderem für das Wachstum und somit für die Erhaltung von Gewebe wie der Haut und den Schleimhäuten erforderlich ist. Darüber hinaus spielt das Vitamin eine wichtige Rolle beim Sehvorgang. [15, 16]
Zudem gilt die Vorstufe Provitamin A bzw. β-Carotin als Antioxidans, das Zellschäden durch freie Radikale entgegenwirken kann und somit eine mögliche Ursache der frühzeitigen Hautalterung verhindern kann. [17]
Vitamin B2 (Riboflavin)
Riboflavin ist wasserlöslich und gehört zum Vitamin B-Komplex. Das sogenannte „Wachstumsvitamin“ trägt zur Erhaltung normaler Haut sowie Schleimhäute bei. Zudem kann Vitamin B2 die Zellen ebenfalls vor oxidativem Stress schützen. [18, 19, 20]
Vitamin B3 (Niacin)
Niacin ist für die Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute verantwortlich. Es gehört zur Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine und kommt in zwei Formen vor; nämlich in Nicotinsäure und Nicotinamid. [21, 22]
Vitamin C
Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das unter anderem zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut beiträgt. Dadurch nimmt das Vitamin einen großen Einfluss auf die Gesundheit der Haut und die Bildung von Falten. [23, 24, 25]
Darüber hinaus kann Vitamin C die Zellen vor oxidativem Stress bewahren. Der Einfluss von oxidativem Stress gilt ebenfalls als ein potentieller Faktor für eine vorzeitige Alterung der Haut, weswegen viele Hersteller das Vitamin in ihren Präparaten verwenden. [26]
Vitamin E
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das die Zellen vor oxidativen Schäden schützt und daher auch als Antioxidans bezeichnet werden kann. Aufgrund seiner antioxidativen Wirkung kann es zur Vermeidung von dunklen Flecken sowie Falten beitragen. [27, 28]
Kurkuma
Kurkuma ist auch als gelbe Ingwer, Safranwurzel und Gelbwurzel bekannt. Die Pflanze gehört zu Familie der Ingwergewächse und stammt aus Südasien. Aufgrund ihres Gehalts an sogenanntem Curcumin schreibt man ihr eine antioxidative sowie entzündungshemmende Wirkung zu. [29] Außerdem wird Kurkuma eine stimmungsaufhellende Wirkung nachgesagt. [30]
Es wird angenommen, dass Curcumin die Wundheilung unterstützen und bei Hautproblemen wie Akne, Ekzemen und Schuppenflechte helfen kann. Bislang wurden jedoch keine aussagekräftigen Studien und Untersuchungen vorgenommen, die diese Annahmen bestätigen.
Kieselerde
Unter dem Begriff Kieselerde werden sowohl Mineralien als auch Sedimente gezählt, die einen hohen Siliziumgehalt aufweisen. Da Silizium einen Bestandteil der Haut und des Bindegewebes darstellt, wird eine ausreichende Aufnahme für VerbraucherInnen empfohlen. [31]
Obwohl angenommen wird, dass Kieselerde die Nägel, Haare und das Bindegewebe stärken kann; erklärt die Verbraucherzentrale, dass diese Angaben nicht ausreichend wissenschaftlich belegt worden sind, sondern nur auf Überlieferungen und langjähriger Erfahrung beruhen. [32]
Selen
Selen ist ein Spurenelement, das in vielen Enzymen enthalten ist, die wichtige Prozesse im Körper steuern. Es trägt zur Erhaltung normaler Haare und Nägel sowie zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. [33, 34]
Zink
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das lebenswichtig für den Menschen ist und regelmäßig über die Nahrung zugeführt werden muss, da es nicht im Körper gebildet werden kann. Es trögt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei. [35, 36]
💡 Anwendungsgebiete von Haut Kapseln
Die Einnahme von Haut Kapseln bietet sich für diejenigen an, die ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen wollen. Natürlich können Nahrungsergänzungsmittel keinen Ersatz für eine gesunde Ernährung und einen ausgeglichenen Lebensstil darstellen.
Folgende Anwendungsgebiete können sich für die Einnahme von Haut Kapseln anbieten:
- Akne
- Falten
- trockene Haut
Man sollte jedoch bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel keine garantierte Besserung des Hautzustandes erzielen müssen. Schließlich wird die Hautgesundheit nicht nur durch eine ausreichende Nährstoffzufuhr, sondern viele weitere Faktoren beeinflusst.
Wer an Hautproblemen leidet und diese bestmöglich behandeln will, sollte sich deshalb in erster Linie an einen Dermatologen wenden.
🍎 5 Tipps für eine schöne Haut
Wie bereits erwähnt, wird der Zustand der Haut durch verschiedene Faktoren beeinflusst. Die folgenden Tipps können möglicherweise zu einem gesunden Hautbild verhelfen und ganz einfach im Alltag integriert werden.
Tipp #1: Richtige Trinkmenge
Die ausreichende Aufnahme von Wasser ist nicht nur für den Organismus, sondern auch für die Haut bedeutsam. Je nach Gewicht sollte man mindestens 2 bis 2,5 Liter pro Tag trinken, damit die Haut mit genug Feuchtigkeit versorgt wird.
Tipp #2: Gesunde Ernährung
Durch eine gesunde Ernährung kann man seinem Körper alle nötigen Nährstoffe zuführen, die auch für die Haut bedeutsam sind. Hierbei sollte man unbedingt auf zuckerhaltige Lebensmittel sowie Milchprodukte verzichten.
Tipp #3: Ausreichend Schlaf
Da sich die Hautzellen im Schlaf regenerieren und Stress abgebaut wird, ist es wichtig, dass man auf einen ausreichenden Schlaf achtet. Die Durchschnittszeit eines erholsamen Schlafs liegt für die meisten Personen zwischen 6 bis 8 Stunden.
Tipp #4: Spaziergänge an der frischen Luft
Durch Spaziergänge in der Natur kann nicht nur die Lunge, sondern auch die Haut frische Luft aufnehmen. Der Sauerstoff verhilft zu einer besseren Durchblutung und einem rosigen Hautbild; weswegen man sich jeden Tag genug Zeit für einen ausgiebigen Spaziergang nehmen sollte.
Tipp #5: Verzicht auf Genussmittel
Der Konsum von Alkohol, Kaffee, Softdrinks und Zigaretten führt zu einer erhöhten Stressreaktion im Körper. Daher können diese Genussmittel langfristig zu einem fahlen Teint, Hautunreinheiten und einer schlechten Durchblutung führen.
💰 Kaufkriterien
Aufgrund des großen Angebots an verschiedenen Haut Kapseln kann man relativ schnell den Überblick verlieren. Die folgenden Kriterien sollen bei der Wahl eines passenden Präparates helfen.
Inhaltsstoffe
Die Inhaltsstoffe sind das wichtigste Kaufkriterium, da sie für die Wirkung der Haut Kapseln verantwortlich sind. Hierbei sollte man vor allem Präparate bevorzugen, die sich aus Bio-Rohstoffen zusammensetzen.
Folgende Inhaltsstoffe wurden in diesem Ratgeber näher erläutert und sind häufig in Haut Kapseln enthalten:
- Biotin (Vitamin B7)
- Grüntee-Extrakt
- Brennnessel-Extrakt
- Kupfer
- Vitamin A
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- Vitamin B3 (Niacin)
- Vitamin C
- Vitamin E
- Kurkuma
- Selen
- Zink
Vor allem Veganer und Vegetarier sollten darauf achten, dass keine tierischen Inhaltsstoffe wie Gelatine in den gewünschten Kapseln vorkommen. Allergiker sollten hingegen prüfen, ob das Präparat frei von Allergenen wie Gluten, Soja oder Laktose ist.
Qualität
Die Qualität eines Nahrungsergänzungsmittels lässt sich anhand von Laborzertifikaten erkennen, die bestätigen, dass das Präparat durch ein unabhängiges Labor auf Verunreinigungen, Bakterien, Schimmelpilze und Schadstoffe geprüft worden sind.
Während einige Hersteller jede Charge prüfen lassen, findet man bei anderen Anbietern gar keine Laborzertifikate vor. Abgesehen davon sollte man prüfen, ob die Herstellung der Kapseln nach dem in Deutschland geltenden HACCP-Hygienekonzept erfolgt ist.
Produktionsort
Die Herkunft eines Nahrungsergänzungsmittels nimmt einen ganz entscheidenden Einfluss auf seine Qualität und Unbedenklichkeit. In der Schweiz sowie in EU-Ländern wie Deutschland gelten nämlich strenge Richtlinien und Standards bei der Herstellung von Nahrungsergänzungen. [37, 38, 39]
Bei Präparaten aus dem Ausland kann die Einhaltung solcher Qualitätsvorschriften hingingen nicht zwingend garantiert werden. Um die Einnahme von minderwertigen Haut Kapseln zu vermeiden, sollte man also den Produktionsort der gewünschten Kapseln ermitteln.
Zusatzstoffe
Wer sich für die Einnahme von Haut Kapseln entschließt, der sollte ein Präparat bevorzugen, dass vollkommen frei von unnötigen Zusatzstoffen ist, die auf langfristige Sicht möglicherweise schädigend für den Körper sein können.
Folgende Zusätze sollten in den gewünschten Kapseln nicht vorkommen:
- Konservierungsstoffe
- synthetische Aromastoffe
- tierische Inhaltsstoffe (z.B.: Gelatine)
- Trennmittel (z.B.: Magnesiumstearat)
- Füllstoffe (z.B.: mikrokristalline Cellulose)
- Allergene (z.B.: Gluten, Hefe, Laktose, Mais und Soja)
Ein zusatzstofffreies Präparat sollte nicht nur unbedenklich sein, sondern zusätzlich mit einer besseren Verträglichkeit einhergehen.
📍 Wo kann man Haut Kapseln kaufen?
Wer auf der Suche nach Präparaten wie Haut Kapseln ist, der sollte sowohl in Drogeriemärkten als auch in Apotheken fündig werden. Außerdem kann man ebenfalls auf zahlreichen Onlineshops diverse Nahrungsergänzungsmittel finden.
Apotheke
In Apotheken dürfte man ein relativ großes Angebot an verschiedenen Nahrungsergänzungen für die Haut finden können. Für bessere Angebote kann man sich jedoch auch auf bekannte Online-Apotheken begeben.
Auf https://www.shop-apotheke.com findet man derzeit folgende Angebote:
- Haut & Haare Kapseln von vitamin; 15 St. für ca. 5 €
- Vitamin B-Komplex von ratiopharm; 120 St. ca. für 20 €
- Haut-Haare-Nägel von pure encapsulations; 180 St. für ca. 49 €
dm
Der Drogeriemarkt dm bietet momentan folgende Haut Kapseln an:
- Carotin Haut Kapseln von Mivolis; 60 St. für ca. 3 €
- Original Silicea Gel-Kapseln von Hübner; 30 St. für ca. 17 €
- Kollagen Kapseln von Doppelherz; 30 St. für ca. 6 €
Rossmann
Rossmann führt unter anderem folgende Nahrungsergänzungsmittel für die Haut in seinem Sortiment:
- Hyaluron 80 mg + Q10 + Lycopin von tetesept; 30 St. für ca. 7 €
- Kieselerde PLUS für Haut, Haare und Nägel; 150 St. für ca. 4 €
- Haut, Haare und Nägel Beauty-Kur + Hyaluron + Q10; 30 St. für ca. 5 €
Onlinekauf
Wer sich für den Kauf auf Onlineshops wie Amazon entscheidet, der kann sich an einem enorm großen Produktangebot erfreuen. Zudem kann man die jeweiligen Produkte besser miteinander vergleichen, da sie übersichtlicher dargestellt werden als in lokalen Geschäften.
Darüber hinaus kann man auch auf die Bewertungen sowie Rezensionen von anderen Käufern blicken, was bei der Wahl eines Produktes recht hilfreich sein kann. Sobald man sich für ein Präparat entschieden hat, kann man es sich ganz einfach nach Hause liefern lassen.
Viele Hersteller bieten sogar auch eine Geld-zurück-Garantie an, falls man unzufrieden mit den gewählten Haut Kapseln sein sollte. Dadurch wird eine vollkommen risikolose Bestellung ermöglicht.
📋 Tests zu Haut Kapseln
Im Internet kann man sich zu getesteten Präparaten informieren, um möglichst zufriedenstellende Haut Kapseln ausfindig zu machen. Hierbei sollte man vor allem auf die Ergebnisse von seriösen Unternehmen, Organisationen und Instituten vertrauen.
Stiftung Warentest
Die Stiftung Warentest hat bereits im Januar 2000 einen Artikel zu Mitteln für die Haut, Haare und Nägel veröffentlicht. Im Titel warnt die Organisation davor, dass man nicht jedes Mittel schlucken sollte.
Außerdem empfiehlt die Stiftung Warentest, dass man keine allzu großen Erwartungen auf diese Nahrungsergänzungsmittel setzen sollte, da die potentiell positive Wirkung noch nicht hinreichend belegt worden ist. Der gesamte Artikel wird als kostenlose PDF-Datei zur Verfügung gestellt. [40]
Öko-Test
Im November 2009 hat Öko-Test einen umfangreichen Artikel zu 18 getesteten Vitamin-B-Präparaten veröffentlicht. Es stellte sich heraus, dass keines der Nahrungsergänzungsmittel wirklich überzeugend war.
Dies hängt damit zusammen, dass in allen Präparaten einzelne Vitamine überdosiert waren, da bisher noch keine verbindlichen Höchstmengen für Vitamine in Nahrungsergänzungen festgelegt worden sind. Weitere Informationen kann man auf der Webseite von Öko-Test finden. [41]
Im November des Jahres 2012 hat das Unternehmen 16 Schönheitspillen testen lassen, die den Körper mit wichtigen Nährstoffen für die Haut, Haare und Nägel versorgen sollen. Auch in diesem Test haben alle Produkte mit „mangelhaft“ und teilweise „ungenügend“ abgeschnitten.
Wer sich für die Testergebnisse interessiert, kann sich auf den Artikel von Öko-Test begeben und sie für einen Kaufpreis von einem Euro freischalten. [42]
Verbraucherzentrale
Im Dezember 2020 hat die Verbraucherzentrale einen Beitrag zu Biotin geteilt, der darüber informiert, ob die Einnahme des Vitamins tatsächlich zu gesunder Haut, glänzenden Haaren und festen Nägeln verhelfen kann.
Prinzipiell sei die Wirksamkeit von Biotin nur begrenzt belegbar, jedoch könne das Vitamin durchaus einen Beitrag zum Erhalt normaler Haut und Haare leisten, während die festigende Eigenschaft bei Nägeln noch gänzlich unbelegt bleibt.
Zudem sollte man wissen, dass die Einnahme von Biotin zu verfälschten Labortests führen kann. Deswegen sollte man seinem Arzt die Nutzung eines biotinhaltigen Nahrungsergänzungsmittels unbedingt vor einer Blutabnahme mitteilen.
Die Verbraucherzentrale hebt hervor, dass man seinen Bedarf an Biotin bereits über die tägliche Nahrung decken kann. Außerdem sei ein potentieller Nutzen für die Schönheit der Haut, Haare und Nägel schlichtweg nicht bewiesen. [43]
🤷🏻♀️ Erfahrungen mit Haut Kapseln
Wer sich über Erfahrungsberichte zu bestimmten Haut Kapseln informieren möchte, der kann sich auf verschiedene Beauty-Foren begeben. Dort kann man direkt in Kontakt mit anderen Personen treten, die bestimmte Präparate eventuell getestet haben und über ihre Erfahrung berichten.
Zudem kann man sich auch auf Onlineshops begeben und dort auf die Bewertungen von anderen Käufern blicken. Man sollte jedoch bedenken, dass die Erfahrungen mit Nahrungsergänzungen teilweise recht unterschiedlich ausfallen können.
Sobald man ein hochwertiges Präparat eines seriösen Herstellers gefunden hat, kann man die eigene Erfahrung wagen und die gewünschten Kapseln testen. Viele Hersteller bieten sogar eine Geld-zurück-Garantie an, sodass eine risikolose Bestellung ermöglicht wird.
✍🏻 Fazit
Die Haut wird erheblich durch unsere tägliche Ernährung, unseren Lebensstil und Umweltfaktoren beeinflusst. Um ein möglichst gesundes Hautbild zu gewährleisten, sollte man auf eine gesunde Ernährungsweise und einen ausgeglichenen Lebensstil achten.
Es ist besonders wichtig, dass man genügend essentielle Nährstoffe aufnimmt. Mit der Einnahme von Haut Kapseln kann man seine tägliche Ernährung optimal ergänzen und sicherstellen, dass die nötige Nährstoffzufuhr erreicht wird.
Jedoch sollte man bedenken, dass auch eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme, genügend Schlaf und Spaziergänge an der frischen Luft bedeutsam sein können, um eine gesunde sowie reine Haut zu erhalten.