Deutschland
Dänemark🔎 Übersicht der oben genannten Produkte
#1FürstenMED - veganer Lacto-Bifido Plus Kulturen-Komplex aus Deutschland ohne Zusätze (60 St.)
Der Lacto-Bifido Plus Komplex von FürstenMED enthält zwölf ausgewählte Bakterienstämme, die sorgfältig ausgewählt und aufeinander abgestimmt wurden. Dazu zählen sechs Lactobacillus- und fünf Bifidobacterium-Stämme.
Darüber hinaus enthalten die Kapseln ebenfalls Lactococcus sowie pflanzliches Inulin. Letzteres ist ein Mehrfachzucker, der im menschlichen Körper als ein Nährboden für Bakterienkulturen dient und daher sowohl die Darmflora als auch die natürliche Verdauung unterstützen kann.
Laut Produktangaben nimmt man mit einer Tagesdosierung etwa 17,4 Mrd. hochwertige und koloniebildenden Einheiten auf. Die Kapseln wurden aufwendig laborgeprüft und mikroverkapselt, damit sie ausreichend vor der Magensäure geschützt ist.
Um eine hohe Qualität zu erzielen, wurden die Darmbakterien Kapseln in Deutschland unter der Einhaltung von ISO- und GMP-Standards hergestellt. Zudem entspricht das Präparat strengsten Hygiene-Richtlinien und wurde diesbezüglich auch in einem unabhängigen Labor geprüft.
Außerdem erhält man mit dem Kauf der veganen Kapseln sowohl eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie als auch eine 30-tägige Bestpreis-Garantie, wodurch eine vollkommen risikofreie Bestellung ermöglicht wird.
Vorteile
- zu 100% vegan
- hohe Bioverfügbarkeit
- mit Geld-zurück-Garantie
- weist Premium-Qualität auf
- mit magensaftresistenter Kapselhülle
- frei von Laktose, Gluten und Gentechnik
- wird vollständig in Deutschland hergestellt
- wurde in einem unabhängigen Labor geprüft
- enthält 17,4 koloniebildende Bakterienstämme
- ohne Aroma-, Farb-, Füll- und Konservierungsstoffe
#2LifeWize - veganer Kulturen-Komplex 30 Mrd. Lactobacillus + Bifidobacterium aus Deutschland (90 St.)
Der vegane Kulturen-Komplex von LifeWize enthält eine Kombination aus Bio-Inulin und 13 ausgewählten Lactobacillus- und Bifidobacterium-Stämmen, die sich in einer pflanzlichen und magensaftresistenten Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose befinden.
In jeder Kapsel kommen ca. 30 Milliarden koloniebildende Einheiten vor, die laborgeprüft wurden und eine hohe Bioverfügbarkeit aufweisen sollen. Das vegane Präparat ist frei von Gentechnik, Geschmacksverstärkern, Gluten, Laktose sowie Farb-, Füll- und Konservierungsstoffen.
Die Produktion der Darmbakterien Kapseln erfolgt in Deutschland unter der Einhaltung von ISO- und HACCP-Qualitätsstandards. Der Anbieter LifeWize stellt ebenfalls eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie zur Verfügung.
Vorteile
- ist laborgeprüft worden
- mit Geld-zurück-Garantie
- gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
- enthält 30 Mrd. Bakterienkolonien
- für Veganer und Vegetarier geeignet
- weist eine hohe Bioverfügbarkeit auf
- mit magensaftresistenter Kapselhülle
- frei von Allergenen, Gluten und Laktose
- entspricht höchsten Qualitätsstandards
- ohne Konservierungs-, Farb-, Füll- und Aromastoffe
#3edubily nutrition - Darmbakterien Kapseln mit Bio-Apfelfaser Pulver (90 St.)
Die Darmbakterien Kapseln von edubily nutrition setzen sich aus 7 Bakterienstämmen zusammen; die in Deutschland hergestellt, verarbeitet und abgefüllt werden. Darüber hinaus enthalten die Kapseln ebenfalls Bio-Apfelfaser Pulver.
Aus den Produktangaben geht hervor, dass es sich um kleine und leicht zu schluckende Kapseln handelt, die sich in einem recyclebaren Braunglas befinden. Außerdem hebt der Hersteller hervor, dass pro Bestellung ein Baum gepflanzt wird.
Sowohl der Kapselinhalt als auch die Hülle sind frei von tierischen Inhaltsstoffen, weswegen das Präparat ebenfalls von Veganern und Vegetariern eingenommen werden kann. Durch die biokonforme Hülle sollen die Kapseln sogar die Magensäure unbeschadet überstehen.
Vorteile
- zu 100% vegan
- wurde laborgeprüft
- mit Bio-Zertifizierung
- wird in Deutschland produziert
- befindet sich in einem Braunglas
- ohne unerwünschte Zusatzstoffe
- enthält zusätzliches Bio-Apfelfaser Pulver
- verfügt über eine biokonforme Kapselhülle
- frei von Gluten, Laktose und Magnesiumstearat
#4nupure - magensaftresistenter Kulturen-Komplex Inulin + 11 Stämme (60 St.)
Der Kulturen-Komplex von nupure setzt sich unter anderem aus 11 Bakterienstämmen, Inulin und einer pflanzlichen Kapselhülle zusammen. Die vegetarischen Kapseln sind vollkommen frei von Gentechnik, Gluten und Laktose.
Laut Produktangaben erhält man ein hochwertiges Präparat, das mit einer sinnvollen Dosierung und einem umfassenden Bakterienspektrum einhergeht. Die Verpackung ist in der Dosenwand mit einer aktiven Entfeuchtung ausgestattet.
Dadurch sollen eine hohe Aktivität und lange Haltbarkeit sichergestellt werden. Übrigens werden die Bifidobakterien und Lactobacillen durch eine magensaftresistente Kapselhülle zusätzlich geschützt.
In einer Kapsel befinden sich etwa 20 Mrd. Lebendkulturen, die mit einer guten Verträglichkeit einhergehen sollen und ausschließlich von renommierten Lieferanten stammen. Die Herstellung des probiotischen Präparats erfolgt in Dänemark.
Dank des zugesicherten Transparenzversprechens kann man mittels Chargennummer jederzeit die Beschaffenheit des Produktes überprüfen. Zudem werden sämtliche Testergebnisse zu den Kapseln offen gelegt.
Vorteile
-
für Vegetarier geeignet
-
mit pflanzlicher Kapselhülle
-
frei von Gluten und Laktose
-
wird in Dänemark hergestellt
-
weist Apotheken-Qualität auf
-
stellt einen 2-Monatsvorrat dar
-
mit magensaftresistenter Kapselhülle
-
frei von Gentechnik und Zusatzstoffen
-
soll eine gute Verträglichkeit aufweisen
Nachteile
- enthält Maisstärke, Magnesiumstearat und modifizierte Stärke
#5vitamaze - hochdosierte und magensaftresistente Darmflora Vital Kapseln mit Inulin (60 St.)
Die Darmflora Vital Kapseln von vitamaze enthalten 16,2 Mrd. aktive und lebende Darmbakterien aus 12 verschiedenen Stämmen. Zudem setzt sich das Präparat auch aus Inulin zusammen, da der Ballaststoff eine ideale Unterstützung für den Darm darstellen soll.
Die veganen Kapseln sind gänzlich frei von Gluten und zeichnen sich durch eine hohe Qualität aus. In einer Dose sind 60 Kapseln enthalten, die für eine einmonatige Darmsanierungs-Kur genügen.
Da die verwendeten Bakterienkulturen mikroverkapselt wurden, sollen sie die Magensäure überstehen und bis in die Darmflora gelangen. Um eine hohe Bioverfügbarkeit zu gewährleisten, wurde strikt auf umstrittene Zusätze wie Magnesiumstearat verzichtet.
Laut Produktangaben werden die Darmbakterien Kapseln nur in Deutschland hergestellt. Die Produktion richtet sich hierbei nach dem strengen HACCP-Konzept, während die Entwicklung der vitamaze Präparate in enger Zusammenarbeit mit Experten erfolgt.
Übrigens erhält man mit dem Kauf des Präparates eine Zufriedenheitsgarantie. Das bedeutet, dass man die Kapseln risikolos bestellen und bei möglicher Unzufriedenheit innerhalb von 30 Tagen zurückschicken kann.
Vorteile
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für Allergiker geeignet
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wurde mit Inulin ergänzt
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mit Geld-zurück-Garantie
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bietet sich als Darmkur an
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ist frei von unnötigen Zusätzen
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wurde in Deutschland hergestellt
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weist eine hohe Bioverfügbarkeit auf
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für Allergiker, Veganer und Vegetarier
-
wurde nach HACCP-Konzept produziert
Nachteile
- genügt nur für einen Monat
#6Dr. Wolz - hochdosierte Darmflora plus select Kapseln mit 48 Mrd. Bakterienkulturen (80 St.)
Die Darmflora Kapseln von Dr. Wolz setzen sich unter anderem aus lebenden Milchsäurebakterien, Biotin, Folsäure sowie Vitamin B1, B2, B6 und B12 zusammen. Der Kapselinhalt befindet sich in einer pflanzlichen Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose.
Das Präparat ist vollkommen frei von Farbstoffen, Fructose, Gelatine, Gluten und Laktose. Dank des Verzichts auf tierische Inhaltsstoffe können die Darmbakterien Kapseln auch von Veganern und Vegetariern eingenommen werden.
In jeder Kapsel sind ca. 12 Mrd. Lebendkulturen enthalten, die auf 8 sorgfältig ausgewählte Milchsäurebakterien zurückgehen. Außerdem wurden die Darmbakterien durch Vitamine ergänzt, die ein gesundes Immunsystem unterstützen sollen.
Laut aktueller Studienlage kommen die verwendeten Bakterien bereits auf natürliche Weise in einigen Regionen des Dünn- und Dickdarmes vor. Sie werden durch säureresistente Kapselhüllen geschützt und sollen eine hohe Bioverfügbarkeit aufweisen.
Die angegebene empfohlene Tagesdosis von 4 Kapseln darf nicht überschritten werden. Um eine hohe Qualität zu gewährleisten, erfolgt die Entwicklung und Produktion des Präparates in zertifizierten deutschen Anlagen.
Vorteile
-
mit zusätzlichen Vitaminen
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ohne histaminbildende Bakterien
-
für Veganer und Vegetarier geeignet
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mit 8 verschiedenen Bakterienstämmen
-
Entwicklung und Produktion erfolgt in Deutschland
-
Zusammensetzung soll ein gesundes Immunsystem unterstützen
-
frei von Gelatine, Histamin, Gluten, Fruktose, Laktose und Farbstoffen
Nachteile
- enthält mikrokristalline Cellulose
💊 Was sind Darmbakterien Kapseln eigentlich?
Darmbakterien Kapseln stellen Nahrungsergänzungsmittel dar, die meistens frei verkäuflich und vielen auch als Probiotika bekannt sind. Dieser Begriff setzt sich wiederum aus dem lateinischen „pro“ und dem altgriechischen „bios“ zusammen; die gemeinsam „für das Leben“ bedeuten.
In probiotischen Kapseln ist eine Kombination aus lebensfähigen Mikroorganismen enthalten, die dem Menschen laut der Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) einen gesundheitlichen Vorteil bringen können, wenn sie in ausreichende Menge aufgenommen werden. [1, 2]
Häufig enthalten Darmbakterien Präparate diverse Bakterienstämme, Hefepilze und einige andere Mikroorganismen, die sich bei oraler Verabreichung im Darm ansiedeln können, insofern sie die Magensäure überstehen.
Um dies bestmöglich zu gewährleisten, werden säureresistente Kapselhüllen eingesetzt, wobei im Handel auch probiotische Tabletten angeboten werden. Viele Anbieter versehen ihre Präparate mit vielversprechenden Behauptungen, wobei viele davon noch nicht wissenschaftlich belegt wurden.
Zudem sollte man wissen, dass es auch fermentierte Lebensmittel gibt, die ebenfalls als Probiotika angesehen werden können. Dazu zählen unter anderem Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Käse, Miso und Kimchi.
Dieser Ratgeber stellt hilfreiche Hinweise zu Darmbakterien Kapseln zur Verfügung und informiert über mögliche Anwendungsgebiete. Nichtsdestotrotz sollte man sich vor der Einnahme von probiotischen Präparaten vorher an einen Arzt wenden.
📜 Typische Inhaltsstoffe in Darmbakterien Kapseln
Es gibt eine ganze Reihe von Bakterienstämmen, die in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden können und häufig mit hochwertigen Ballaststoffen oder Vitaminen angereichert werden, die ein funktionierendes Immunsystem fördern können.
Bifidobakterien
Bifidobakterien kommen am häufigsten im Dickdarm vor, wobei sie dort nicht bei jeder Person gleichermaßen verteilt sind. Sie können gegen unerwünschte Krankheitserreger vorgehen, indem sie den pH-Wert im Darm regulieren.
Dies erfolgt, indem die Bakterien zuckerhaltige Lebensmittel zu Milch- und Essigsäure abbauen. Dadurch wird das Darmmilieu angesäuert, sodass sich die Lebensbedingungen für schädliche Krankheitserreger deutlich verschlechtern.
Außerdem bilden Bifidobakterienstämme ein antibakterielles Toxin, das als „Bifidin“ bekannt ist und auch das Wachstum schädlicher Bakterien hemmen soll. Daher zählen Bifidobakterien zu den wichtigsten Mikroorganismen, die in einer gesunden Darmflora vorkommen sollten.
Folgende Arten werden zu Bifidobakterien gezählt:
- Bifidobacterium lactis
- Bifidobacterium infantis
- Bifidobacterium bifidum
- Bifidobacterium longum
- Bifidobacterium animalis
Übrigens ist eine ausreichende Aufnahme von Ballaststoffen für die dauerhafte Ansiedlung von Bifidobakterien sehr wichtig. Zu ballaststoffreichen Lebensmitteln zählen Getreide, Hülsenfrüchte, Wurzelgemüse, Nüsse, Samen und diverse Obstsorten.
Laktobazillen
Laktobazillen sind Milchsäurebakterien, die im Dünndarm angesiedelt sind. Sie sorgen dort für eine normale Verdauungsfunktion und unterstützen die natürliche Immunabwehr, indem sie eine ungeeignete Umgebung für krankheitserregende Bakterien sowie Keime schaffen.
Da sich die Darmflora des Dick- und Dünndarms voneinander unterscheidet, ist es wichtig, dass die Ansiedlung beider Bakterienstämme gefördert wird, um eine normale Funktion der Verdauung zu gewährleisten.
Zu diesem Bakterienstamm gehören folgende Arten:
- Lactobacillus casei
- Lactobacillus brevis
- Lactobacillus reuteri
- Lactobacillus salivarius
- Lactobacillus paracasei
- Lactobacillus fermentum
- Lactobacillus rhamnosus
- Lactobacillus acidophilus
Auch Laktobazillen spielen beim Abbau von Ballaststoffen eine wichtige Rolle. Mithilfe von speziellen Enzymen können sie die unverdaulichen Nahrungsbestandteile in Milchsäure umwandeln, die wiederum ein saures Milieu schaffen und den Darm vor Krankheitserregern schützen kann.
Inulin
Inulin ist ein Mehrfachzucker, der in Pflanzen vorkommt und dort als Energiereserve dient. Für den menschlichen Körper ist Inulin jedoch nichts anderes als ein Ballaststoff, der einen optimalen Nährboden für Bakterienkulturen darstellt.
Dadurch kann Inulin möglicherweise zu einer normalen Darmflora beitragen und die natürliche Verdauung unterstützen. Ballaststoffe werden übrigens zur Gruppe der Präbiotika gezählt und kommen in zahlreichen Lebensmitteln vor.
💡 Anwendungsgebiet von Probiotika
Es gibt viele mögliche Anwendungsgebiete, in denen die Nutzung von Darmbakterien Kapseln in Frage kommen kann. Dennoch sollte man bedenken, dass die Einnahme von probiotischen Präparaten nicht zwingend zu einer Besserung bestimmter Symptome verhelfen kann.
Bei Akne
In wenigen Untersuchungen hat sich ergeben, dass probiotische Mittel sich nicht nur positiv auf den Darm, sondern ebenfalls auf die Haut auswirken und somit eventuell auch bei Akne nützlich sein können. [3]
Obwohl Darmbakterien Kapseln bereits seit geraumer Zeit bei Hautproblemen wie Akne empfohlen werden, wurden diesbezüglich noch keine groß angelegten Studien durchgeführt. Wer an Unreinheiten oder Akne leidet, sollte sich in erster Linie an einen Dermatologen wenden.
Für den Darm
Die Aufnahme eines Probiotikums kann den Körper mit erwünschten Mikroorganismen versorgen, die das natürliche Gleichgewicht im Darm wiederherstellen und zu einer normalen Verdauung beitragen können. [4, 5]
Bei einer ungesunden Ernährungsweise, der Einnahme bestimmter Medikamente und einigen weiteren Gründen kann es schnell zu einem Ungleichgewicht im Darm kommen; das wiederum eine höhere Anzahl an krankheitserregenden Bakterien und Pilzen begünstigen kann.
Deswegen ist es wichtig, dass man sich in erster Linie an einen Arzt wendet, wenn man an Verdauungsbeschwerden leiden sollte. Dieser kann nämlich abwägen, ob die Einnahme von Probiotika tatsächlich zu einer Besserung verhelfen kann.
Für das Immunsystem
Der Darm stellt bekanntlich den Sitz des Immunsystems dar und verfügt über 3 Schutzfunktionen, die den Körper vor Krankheitserregern bewahren sollen. Dazu zählen die Darmschleimhaut, die Darmflora (Mikrobiom) und die Mehrheit aller Immunzellen, die dort ansässig ist.
Etwa 80 Prozent aller Abwehrreaktionen im Körper laufen in den Immunzellen des Dünn- und Dickdarms ab. Zu ihren Aufgaben zählt die Abwehr von schädlichen Mikroorganismen, die entweder über die Haut oder durch eine Tröpfcheninfektion aufgenommen werden können.
Ein geschwächter Darm kann das Immunsystem schwächen, während eine Abwehrschwäche zu unangenehmen Verdauungsproblemen führen kann. Eine Untersuchung zeigt, dass Probiotika das Wachstum schädlicher Darmbakterien hemmen und das Immunsystem stärken können. [6]
Dies gilt jedoch höchstens für die ohnehin gesunde Allgemeinbevölkerung. Bei Schwerkranken und Immungeschwächten kann die Einnahme von lebenden Mikroorganismen hingegen zu äußerst gefährlichen Komplikationen führen. [7]
Nach Antibiotika
Es wird häufig angenommen, dass die Nutzung von Darmbakterien Kapseln nach einer längeren Einnahme von Antibiotika sinnvoll sein kann. Dabei fehlen bisher überzeugende wissenschaftliche Beweise, die dieses Vorgehen unterstützen.
Für einige Patienten kann die Einnahme von probiotischen Präparaten sogar schädigend sein, weswegen man unbedingt einen Arzt konsultieren sollte, um zu klären, ob die Zufuhr von Darmbakterien Kapseln nach der Verwendung von Antibiotika angebracht ist.
In der Schwangerschaft
Ob die Einnahme von Darmbakterien Kapseln während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu einem geringeren Allergierisiko für das Ungeborene bzw. den Säugling führen kann, wurde noch durch keine aussagekräftigen Studien bestätigt. [8, 9]
Eine Untersuchung zeigt zumindest, dass die Einnahme von Probiotika für gesunde Personen in der Regel keine Gefahr darstellt. Dennoch sollten sich Schwangere oder Stillende definitiv an einen Gynäkologen wenden, um die mögliche Einnahme solcher Mittel zu besprechen. [10]
Zum Abnehmen
Viele Personen erhoffen sich durch Probiotika eine Gewichtsreduktion, wobei hierfür noch keine vielversprechenden Beweise existieren. Laut diversen Behauptungen sollen die Bakterien angeblich die Aufnahme von Fett im Darm erschweren, wodurch es ausgeschieden werden kann. [11, 12, 13]
Doch es gibt auch Untersuchungen, in denen sich herausgestellt hat, dass Bakterienarten wie Lactobacillus gasseri sogar zu einer Gewichtszunahme führen können. Deswegen sind weitere Studien zu der potentiellen Wirkung von Probiotika auf das Körpergewicht erforderlich. [14]
🤔 Haben Darmbakterien Kapseln auch Nebenwirkungen?
Für gesunde Personen gelten probiotische Präparate als sichere Nahrungsergänzungsmittel, wobei sie trotzdem zu geringfügigen Symptomen wie beispielsweise Blähungen führen können, die oftmals nach einer gewissen Zeit der Einnahme verschwinden.
Falls sich die anfänglichen Beschwerden verschlechtern, sollte man die weitere Anwendung unterlassen. Zudem ist es in jedem Fall empfehlenswert, dass man sich vor der Einnahme von Darmbakterien Kapseln zunächst an einen Arzt wendet.
Außerdem sollte man wissen, dass diese Präparate auf keinen Fall von Schwerkranken oder Immungeschwächten eingenommen werden sollten. Das Gleiche gilt auch für Personen, die sich im unmittelbaren Umfeld dieser Risikogruppe befinden. [15, 16]
💰 Kaufkriterien
Aufgrund des vielfältigen Angebots an verschiedenen Darmbakterien Kapseln kann man sehr schnell den Überblick verlieren. Die folgenden Kaufkriterien sollen nicht nur die Wahl eines hochwertigen Präparates erleichtern, sondern auch vor einem Fehlkauf bewahren.
Zusammensetzung
Die Zusammensetzung spielt bei der Wahl eines probiotischen Präparates eine wichtige Rolle, da sie für die mögliche Wirkung verantwortlich ist. Während einige Produkte nur Bakterienkulturen enthalten, setzen sich andere auch zusätzlich aus Präbiotika zusammen.
Schließlich dienen Präbiotika als Nahrung für die enthaltenen Mikroorganismen, die sich dadurch eventuell besser im Darm ansiedeln können. Nichtsdestotrotz sollten vor allem Allergiker darauf achten, dass das gewünschte Präparate keine Allergene wie Gluten, Laktose oder Weizen enthält.
Bakterienarten
Es gibt viele probiotische Bakterienarten, die in Nahrungsergänzungen verwendet werden. Wer jedoch unter einer Histaminintoleranz leidet, der sollte unbedingt darauf achten, dass in dem jeweiligen Präparat kein Lactobacillus paracasei und Lactobacillus casei enthalten sind.
Diese zwei Arten bilden nämlich Histamin, während Bifidobacterium longum und Bifidobacterium infantis eine histaminsenkende Wirkung aufweisen sollen. Für eine ausführliche Beratung sollte man sich aber an einen Arzt oder Apotheker wenden.
Folgende Bakterienarten werden in Probiotika verwendet:
- Lactobacillus casei
- Lactobacillus brevis
- Lactobacillus reuteri
- Bifidobacterium lactis
- Lactobacillus salivarius
- Bifidobacterium infantis
- Lactobacillus paracasei
- Bifidobacterium longum
- Bifidobacterium bifidum
- Bifidobacterium animalis
- Lactobacillus fermentum
- Lactobacillus rhamnosus
- Lactobacillus acidophilus
Anzahl der Einheiten
Wer sich für die regelmäßige Einnahme von Darmbakterien Kapseln entscheidet, der sollte unbedingt prüfen, wie viele koloniebildende Einheiten (KBEs) in dem Mittel enthalten sind. In der Regel wird eine Tagesdosis von mindestens einer Milliarde lebender Mikroorganismen empfohlen.
Nichtsdestotrotz enthalten viele Präparate zwischen fünf bis zehn Milliarden, wobei es häufig sogar deutlich mehr sind. Ob eine höhere Menge an koloniebildenden Bakterieneinheiten tatsächlich eine bessere Wirkung aufweist, wurde noch nicht wissenschaftlich bewiesen.
Zusatzstoffe
Da künstliche Zusatzstoffe oder Allergene nicht sonderlich empfehlenswert sind, sollte man beim Kauf von probiotischen Präparaten darauf achten, dass das gewünschte Mittel vollkommen frei von solchen Zusätzen ist.
Folgende Zusatzstoffe sollten idealerweise nicht in Nahrungsergänzungen vorkommen:
- Gluten
- Weizen
- Laktose
- Gelatine
- Histamin
- künstliche Aromen (z.B.: E 124)
- Trennmittel (z.B.: Magnesiumstearat)
- Füllstoffe (z.B.: mikrokristalline Zellulose)
- Konservierungsstoffe (z.B.: Benzoesäure)
Vor allem Trennmittel wie Magnesiumstearat oder Füllstoffe wie mikrokristalline Zellulose stehen immer häufiger in der Kritik, weswegen man lieber auf Präparate mit diesen Inhaltsstoffen verzichten sollte.
Verpackung
Ein probiotisches Präparat sollte über eine hochwertige und lichtgeschützte Verpackung verfügen, die zum Schutz der darin enthaltenen Mikroorganismen beiträgt; da diese auf spezielle Bedingungen angewiesen sind, um lebensfähig zu bleiben.
Der Einfluss von Feuchtigkeit oder Hitze kann zu einem schnelleren Absterben führen. Für eine möglichst lange Haltbarkeit sollten Darmbakterien Kapseln an einem trockenen und kühlen Ort wie zum Beispiel einem Medizinschrank aufbewahrt werden.
Übrigens sollte ein Hersteller ebenfalls angeben, wie sich die Anzahl der koloniebildenden Einheiten bis zum Ablauf der Mindesthaltbarkeit verändern kann und wie hoch die Mindestanzahl der lebensfähigen Mikroorganismen voraussichtlich sein wird.
Produktionsort
Der Produktionsort nimmt einen entscheidenden Einfluss auf die Qualität der Darmbakterien Kapseln. Innerhalb der EU sowie in der Schweiz gelten sehr strenge Richtlinien, die bei der Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln unbedingt erfüllt werden müssen. [17, 18, 19]
Bei Produkten aus dem Ausland kann diese Sicherheit nicht zwingend geboten werden, weswegen man beim Vergleich von verschiedenen Präparaten auch den Produktionsort berücksichtigen sollte.
📍 Wo kann man Darmbakterien Kapseln kaufen?
Sowohl lokale Geschäfte als auch Onlineshops bieten probiotische Präparate an, wobei die Auswahl im Internet deutlich größer ausfallen sollte.
Apotheke
In Apotheken werden hochwertige Probiotika von seriösen Herstellern angeboten. Für mehr Auswahl kann man sich jedoch auch auf bekannte Online-Apotheken begeben.
Bei https://www.shop-apotheke.com werden beispielsweise folgende Präparate angeboten:
- Darmflora plus select von Dr. Wolz; 80 St. für etwa 28 €
- Probiotika Kapseln Komplex mit Inulin und Casida; 120 St. für etwa 26 €
- Probiere Immun von STADA; 30 St. für etwa 14 €
dm
Im Drogeriemarkt dm werden bisher keine Darmbakterien Kapseln angeboten.
Amazon
Amazon ist eine Onlineplattform, die zahlreiche probiotische Mittel von unterschiedlichen Herstellern anbietet.
Dazu gehören folgende Produkte:
- Lacto-Bifido Plus Kulturen Komplex von FürstenMED; 60 St. für etwa 30 €
- Kulturen Komplex 30 Mrd. Lactobacillus + Bifidobacterium von LifeWize; 90 St. für etwa 27 €
- Bio-Bakterien mit Bio-Apfelfaser Pulver Kapseln von edubily nutrition; 90 St. für etwa 30 €
📋 Tests zu Darmbakterien Kapseln
Im Internet kann man sich zu getesteten Darmbakterien Kapseln informieren, um auf ein möglichst überzeugendes Produkt zu treffen. Hierbei sollte man ausschließlich auf die Testergebnisse von vertrauenswürdigen Unternehmen, Instituten und Organisationen vertrauen.
Stiftung Warentest
Die Stiftung Warentest hat im März 2021 einen Artikel zu dem MUTAFLOR Bakterienprodukt veröffentlicht, das lebensfähige Bakterien enthält. Laut Herstellerangaben soll das Präparat bei Durchfall zum Wiederaufbau der gestörten Darmflora beitragen.
Außerdem soll es auch das Wachstum von Krankheitserregern verlangsamen und sie insgesamt neutralisieren. Doch ob dies tatsächlich gelingen kann, wurde bisher noch nicht ausreichend beweisen.
Ferner ist es fraglich, ob das Mittel nicht bereits durch die Magensäure inaktiviert wird. Wer sich für weitere Informationen und die Testergebnisse interessiert, der kann sich auf die Webseite der Stiftung Warentest begeben. [20]
Öko-Test
Im Februar 2018 hat Öko-Test einen Beitrag zu Probiotika veröffentlicht und darin gewarnt, dass die Durchfallmittel eine große Gefahr für Schwerkranke darstellen können. Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) hat die hierfür erforderlichen Ergebnisse geliefert.
Es geht um den Hefestamm Saccharomyces boulardii, der zwar als Probiotikum in Arzneien gegen Durchfall sowie als Wirkstoff zur Aknebehandlung zugelassen ist, aber in seltenen Fällen zu Pilzinfektionen führen kann.
Aufgrund dieses potentielles Risikos ist es bei schwerkranken Personen sogar zu Todesfällen gekommen. Deswegen rät die Behörde in einem sogenannten Rote-Hand-Brief von dem Einsatz des Hefestamms bei Schwerkranken sowie Patienten mit unterdrückter Immunabwehr ab.
Auch das Umfeld dieser Risikogruppe sollte auf die Einahme dieser Präparate verzichtet, da sich die Betroffenen selbst über Raumluft oder über die Hände infizieren können. Zu bekannten Präparaten mit dem Wirkstoff zählen Eubiol, Perenterol und Perocur.
Die Anbieter der entsprechenden Mittel müssen ihre Beipackzettel durch neue Warnhinweise ergänzen. Weitere Informationen zu diesem Thema kann man auf dem Artikel von Öko-Test finden. [21]
Verbraucherzentrale
Im Dezember 2020 hat die Verbraucherzentrale einen Artikel zu Lebensmitteln mit speziellen Bakterienkulturen unter dem Titel „Immunsystem stärken, Verdauung verbessern - helfen Probiotika dabei?“ veröffentlicht.
Laut der Verbraucherzentrale gibt es keine Beweise für die positive Wirkung dieser Lebensmittel auf die Gesundheit. Da entsprechende Werbeaussagen nicht wissenschaftlich belegt sind, dürfen sie für Lebensmittel auch nicht verwendet werden.
Während diese Lebensmittel für die gesunde Allgemeinbevölkerung unbedenklich sind, gilt dies nicht für Immungeschwächte und Schwerkranke. Auch Personen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes sollten vorsichtig sein.
Deswegen sollte eine therapeutische Anwendung von Probiotika vorher unbedingt mit einem Arzt abgeklärt werden. Nähere Informationen zu diesem Beitrag kann man auf der Webseite der Verbraucherzentrale finden. [22]
✍🏻 Fazit
Wer seinen Darm mit erwünschten Bakterien besiedeln möchte, der kann auf den regelmäßigen Verzehr von fermentierten Lebensmitteln oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Darmbakterien Kapseln setzen. [23]
In probiotischen Präparaten sind lebensfähige Mikroorganismen enthalten, die angeblich das Gleichgewicht der Darmflora fördern sollen. Wer an Verdauungsproblemen leidet, der kann seine Beschwerden mit der Einnahme von probiotischen Kapseln jedoch nicht zwingend lindern. [24, 25]
Deswegen sollte man sich bei Problemen mit der Verdauung in erster Linie an einen Arzt wenden und die mögliche Nutzung von Nahrungsergänzungen besprechen. Schließlich ist die Einnahme von Probiotika für einige Personengruppen wie Immungeschwächte nicht empfehlenswert.